- Online personal training (fitness en voedingscoaching)- Online training psychologie & mindset- Blogs & social contentWij zijn Mignon en Ruud en hebben onze krachten gebundeld en zijn het online platform Mindgains gestart. Mindgains helpt jou om de beste versie van jezelf te worden zowel op mentaal en fysiek gebied. Met onze passie voor psychologie, food, mindset & jarenlange ervaring in fitness delen we onze kennis en praktische tips & tricks via artikelen, video's en binnenkort ook een online mindset training. Daarnaast zijn we in april 2020 gestart met online personal training voor zowel fitness als voeding.Ons doel is om mensen te leren omgaan met thema's waar we allemaal mee te maken hebben. En vooral om te inspireren en motiveren voor een bewuster, gezonder en leuker leven. Niet in het extreme, maar met balans. Af en toe met een knipoog, en vooral lekker relativerend.