In de flow met sport, voeding en mindset! Leer zelf de regie te pakken voor een gezond, bewust en gelukkig leven. Energieke focus, goed voor jezelf zorgen en plezier hebben in het leven. Met humor als gouden rand erom heen. Dat is waar the Flow Academy voor staat.Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen aan een gezond, vitaal en gelukkig leven door bewuster om te gaan met zichzelf en hun omgeving. Voldoende beweging, gezonde voeding, optimale ontspanning, goede nachtrust en de juiste mindset zijn hierin essentieel.Met mijn groepworkouts en individuele trainingssessies laat ik mensen zien en ervaren hoe je evenwicht vindt om op volle sterkte te draaien. Het doel van mijn trainingen is om zowel fysiek als mentaal in topconditie te komen en balans te vinden in body & mind.